兔五运六气

养生其实也就是调理的一种方式，不管是对于没有生病，还是已经生病的人来说，都是可以有效改善身体的，只是养生也是有方法的，一起去看看2023年有效养生的五运六气是如何的，又需要怎么做。2023年养生要注意什么①饮食不要寒凉、甜腻、辛辣；饮酒要适量。②起居有规律，不要熬夜，睡好觉，是最补的，同时适当运动。