在清醒状态下睡眠与梦境交织的情况，白天做梦的意义和预示意义是什么？
2024-01-31 11:14:41 1
白天做梦并没有什么特殊的预示，它是一种正常的生理现象。每个人在睡觉的时候都会做梦，不管是白天还是夜晚，这是因为我们都会通过浅层睡眠进入深层睡眠，而浅层睡眠期间就会做梦。
白天做梦有特殊的预示吗
当我们在睡觉的时候，都会经历浅层睡眠和深层睡眠，而在浅层睡眠的时候，我们就会做梦。所以无论是在白天还是在夜晚，只要我们睡觉就会做梦，区别在于我们是否能记住自己的梦境，如果我们在做梦后进入了深层睡眠，那么我们是很难记住自己做过梦的。但是如果我们在白天午睡的时候没有睡踏实，来不及进入深层睡眠，就会记得自己做梦，并且身体感觉很疲惫，这是因为我们并没有得到充分的休息，只有深层睡眠才是我们休息的时候。
白天做梦的原因
现代科学家通过对睡眠的研究发现，在人们睡眠的时候，实际上人的眼球是不动的，眼球快速运动只是在浅睡眠时才会出现。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。
