清明传统之一：蹴鞠的技巧名称有哪些

2025-07-31 18:25:55

　　，人们除了祭祖扫墓之外，还开展丰富多彩的户外活动，
　　在这些活动中，“蹴鞠”就是趣味十足的一项。
　　今天就让我们一起来了解蹴鞠是什么，蹴鞠的技巧名称有哪些。

　　“蹴鞠”，指的是我国古代一种以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。早在战国时期，汉族民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始，蹴鞠又成为兵家练兵之法，此后多个朝代，皆是民间流行的体育娱乐活动，在《战国策》、《史记》、《水浒传》等古代史籍、文学作品中，亦多处可见蹴鞠的身影，可以说，蹴鞠是我国古代流传久远、影响较大的一项体育运动。

　　那么，蹴鞠的比赛形式、技巧名称都有哪些呢？

　　蹴鞠比赛有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。有球门的蹴鞠比赛又可分为双球门的直接竞赛和单球门的间接比赛。双球门的直接竞赛是汉代（公元前206年至公元220年）蹴鞠的主要方式，且被用于军事练兵。进行直接对抗比赛时，设鞠城即球场，周围有短墙。比赛双方都有像座小房子似的球门；场上队员各12名，双方进行身体直接接触的对抗，就像打仗一样，踢鞠入对方球门多者胜。

　　在专门的竞赛场地——鞠城，球门两厢对应，两边队员相对进攻，进球为胜。由双球门竞赛演变而来的单球门间接比赛是唐（公元618年至907年）宋（公元960年至1279年）时期蹴鞠的主要方式，主要用于为朝廷宴乐和外交礼仪竞赛表演。进行间接对抗比赛时中间隔着球门，球门中间有两尺多的“风流眼”，双方各在一侧，在球不落地的情况下，能使之穿过风流眼多者胜。

　　无球门的散踢方式称作白打，历时最久，开展得最为广泛，有一人到十人场户等多种形式。白打则主要是比赛花样和技巧，亦称比赛“解数”，每一套解数都有多种踢球动作，如拐、蹑、搭、蹬、捻等，古人还给一些动作取了名字，如转乾坤、燕归巢、斜插花、风摆荷、佛顶珠、旱地拾鱼、双肩背月、拐子流星等。

　　结束语：明代，蹴鞠仍广泛流行，但此时军中，蹴鞠已和淫乐连在一起，故而明太祖朱元璋曾下令禁止和惩罚过蹴鞠行为，蹴鞠也自此开始衰落。到了清代，蹴鞠运动由于统治集团对其不感兴趣，而进一步式微，最终在历史的舞台上销声匿迹。此后直到19世纪末，西方的近代足球东渐，中国才又有了足球运动。

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