健康测试：近段时间你的心理正常吗？

2025-09-24 23:55:55

　　每个人的健康都与生活息息相关，不管是身体上的不健康，还是心理上的不健康，都会直接的影响各个方面，那么，就根据你近段时间的心理，一起来做几道题，看看你的心理最近是否正常。

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1、想事或做事时常常无故走神，注意力难于集中、脑子里想东向西，记忆力下降。是还好不是 2、出门后常想门或抽屉是否锁好，信寄出后，总怀疑是否有差错，常常强迫自己想或做一些无意义的事情，明知不必要却又无法控制。是还好不是 3、常常失眠，或入睡困难，或浅睡多梦，频频醒来，次日感到精力不足。是还好不是 4、处于敏感、紧张、焦虑的心境之中，惧怕并尽可能回避某人、某地、某事、某物。是还好不是 5、最近看什么都不顺眼，心烦，动不动就发脾气、砸东西、骂人、甚至想找人打一顿。是还好不是 6、有时常不明原因地感到疲劳，精力不足、浑身乏力，肢体有麻木感。是还好不是 7、情绪低落，感到生活道路上有太多的挫折和困难，心情抑郁、悲观失望，渐渐对自己失去信心、工作、学习、娱乐都提不起精神和兴趣。是还好不是 8、感到身体有某种不适或疼痛，觉得身体有病，但检查结果说没病，怀疑是误诊或漏诊，心中老想着此事，非常烦恼。是还好不是 9、无法控制自己的情绪或行动卖场不分时间场合地发脾气，易兴奋，想到好笑的事就笑，控制不住；或心情不好时会晕倒，甚至突然失语、失明、胸闷、抽搐，发脾气后又后悔。是还好不是 10、对一些声音和强光灯敏感，影响情绪和睡眠，怕出门，怕拥挤，认为自己是敏感多疑胆小怕事的人。是还好不是 11、好思考，好幻想，做事过于认真没要求十全十美，喜欢诸事刨根问底，别人评价自己主观、固执、刻板。事情没做好，便耿耿于怀。是还好不是 12、恐惧高处、险处，恐惧异物、血液、传染病，恐惧亲人突然离去，恐惧抛头露面。是还好不是 13、别人说自己有病，自己不信，但自己认为是别人不理解自己，别人不对，并且都在嘲笑自己，故意与自己作对。事后虽觉得可能是自己错了，可又不愿多作反省。是还好不是 14、独处时，竟听到了有人讲话的声音，大白天仿佛见过死去的人，认为周围有人跟踪自己或想伤害自己没觉得自己想的事似乎比尔呢都知道。是还好不是 15、最近什么也不想干，非常烦恼，但又没有明确的原因，即使做一些事也常常不能使烦恼分散或减轻。是还好不是您的得分为：你的答案为：说明你的心理是健康的，继续这样生活就是你的幸福；你的答案为：你就要引起注意，需要学会心理的自我调节，或者去进行心理咨询；你的答案为：你不能再封闭自己没需要马上去作心理咨询或看心理医生了。重新答题

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