小寒有什么风俗，南方北方一样吗,还是有一定的差别的

2025-12-01 17:33:22

在小寒当天是由一些特殊的风俗的，不过我们国家地大物博幅员十分辽阔，所以会导致在很多节日日里面南北方的习俗会不一样，南北方不仅习俗不同，而且吃的东西也不同，这就导致很多人对于这个节日的习俗有一定的陌生感，那接下来我们就一起来了解一下小寒有什么风俗，南方北方一样吗？

      小寒有什么风俗，南方北方一样吗

      1.北方一般在小寒的季节，喜欢黄芽菜。在北方的民间，也是有一个传统的，很久之前在天津的地区，很多人喜欢在小寒吃黄芽菜，而黄芽菜其实还有一个别称就是叫做窝心白菜，也就是属于大白菜类型，所以说到这个大家应该都是比较熟悉的。加上古时候的条件有限，所以人们才会想出吃黄芽菜弥补冬日蔬菜的匮乏。
      2.作为南方的一个代表，广东人最喜欢在小寒吃的就是糯米饭，因为广东的传统来说，早上的一餐是最为重要的，我们也都知道现在广东的很多早茶都是非常受欢迎的。不过小寒的早上广东人吃糯米的时候也都是为了避免太过于懦，所以会选择60%的糯米和40%的香米结合起来。接着把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。糯米饭其实代表着温暖，所以说大家吃了会觉得全年都暖呼呼的。

      小寒的来历

      小寒是农历二十四节气中的第23个节气，标志季冬时节正式开始。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

      小寒饮食起居的注意事项

      1.在饮食方面，由于小寒是阴寒之气最盛的时期，所以此时忌吃生冷、黏硬的食物，最好吃些养胃、补阳的温热食物，比如：羊肉、牛肉和鲫鱼，而羊肉汤、牛肉汤以及鲫鱼豆腐汤或红烧鲫鱼都是不错的选择。
      2.在起居方面，民谚说，“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗”。因此，冬季起居除了注意保暖外，也有必要进行适当的锻炼。此时，比较适合的锻炼方式是适度散步、跳绳、踢毽子等，而不宜进行过于激烈的运动。