塔罗测试：你目前的减肥方法有效吗？

2026-02-23 15:25:55

　　现在的上班族，一天到晚坐在电脑桌前，连午餐都是叫外卖，一个不小心，就放纵自己长胖了十几二十几斤。回过神来就是自己得减肥了，可是现在的减肥方法那么多，对每个人的效果也不同。
　　那么，本期看看你目前的减肥方法有效吗？

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗测试会告诉你答案。

　　选择1
　　目前你选择的这个减肥方式是相当聪明也相当有用的减肥方式，能够让你真的好好的瘦下来，持之以衡的使用是很重要的。很重要的原因，其实是因为你自己非常清楚自己的身体状况，也不算是一头热的去跟风，而是找到最适合自己的方法。
　　基本上你就是个聪明瘦身的代表，你很清楚自己能做到什么、做不到什么，所以不会去选做不到的事，加上你也不希望减肥减到伤身，在聪明的挑选之后，自然就选到了最适合你的减肥法，好好保持下去你自然就会瘦得很美形喔！

　　选择2
　　目前你选择的这个减肥方式根本是一点都没有用的方法，也许在别人身上好像有作用，但对于你来说大概是很难发生用途的，恐怕你是得要好好考虑一下，可能要停用这个方法，因为根本没办法让你瘦下些什么来。
　　有些选到这个答案的朋友们其实是懒得做或做不到这个减肥方法的要求，也自然使得这个方法在你们的身上是失效的，你还是得考量一下自己的能力范围，选择自己做不到的方法，就算效果再怎么样的好，也还是很难在你身上起作用。

　　选择3
　　目前你选择的这个减肥方式对你来说是有帮助的，也真的会在你身上看到还不错的好效果，只是你恐怕得要考虑一下，这样的方式对你的身体是会造成伤害、让你有点无法负担的，如果身体负担不了的话，恐怕就要考虑先停一下。
　　有些人选到这个答案是因为一下子用了太多种减肥方式，或是不照原本方法上写的数量或次数，自己擅自增加想要让速度变更快，但这也造成了你身体不小的负担，操之过急是不好的，只会让你的身体状况变更差喔！

　　选择4
　　目前你选择的这个减肥方式不算是太能够帮你瘦身的方法，该说是你似乎并没有真正弄清楚该怎么样去执行，加上你执行的效率走的是「做三天、休息五天」的随心方式，使得效果一整个就是大打折扣，没办法展现得很理想。
　　整体来说你应该要先把心思给定下来，好好的做一下计划表然后试着按表操课，好好确定的执行的话，该有的效果才会展现出来，太过随性的话，即使再怎么有用的减肥方法，恐怕都有点难看到实际的好效果出来喔！

你可能也喜欢：