仲夏是农历几月 仲夏注意事项

2026-03-28 10:01:00

　　仲夏是农历几月呢？孟夏，仲夏，季夏就是这三个段按时间先后的名称，所以仲夏就是盛夏。盛夏，就是最夏天的意思。孟是老大，仲是老二，季是老三的古代称呼。仲夏季节，我们迎来了夏天炎热的时候，白昼也会变得越来越长。那么，仲夏有哪些注意事项呢？点击奇缘阁，了解更多相关资讯吧！

　　问：仲夏是农历几月
 

　　答：仲夏在古代时令中是指农历五月，出自于刘熙《释名》。
 

　　在我国古代历法中，一年被分为：孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬这十二个月。其中，仲夏在夏季的中间月份，公历是六月，农历是五月。
 

       仲夏注意事项
 

　　1、口渴后不宜狂饮

　　劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
 

　　2、不宜过量饮酒

　　人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
 

　　3、避免外出

　　太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
 

　　4、忌受热后“快速冷却”

　　炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
 

　　5、午睡时间不宜过长

　　午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。