湖北白露时节吃什么白露节气是在什么时候

2026-04-13 09:20:57

　　湖北白露时节吃什么？白露节气是在什么时候？白露节气有着“白露不露身”的说法，也就代表着白露时节虽为秋天，但已经开始变冷了，也是主要要添衣保暖的时候，而这时秋收也已经进入尾声，逐渐要准备冬耕了。然而在湖北白露时节是怎么过的呢？

　　湖北白露时节吃什么
　　白露米酒
　　用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味。米酒,入肺经,能补肺之虚寒;入肝经,能活血,散结消肿,调经通乳;入肾经,能补肾虚,治疗虚劳泄泻,腰疼。适量饮用,能调经活血、补肾虚,治腰疼。
　　鸭肉最佳
　　对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上，以鸭肉为最好。因为秋天的鸭子是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重，吃些凉性的鸭肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。

　　白露茶
　　民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，因此白露时都会喝白露茶。
　　白露节气是在什么时候
　　白露是二十四节气中的第十五个节气。时间点公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。
　　白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。
　　阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，值此时节，大家要当心“秋燥”伤人。

　　古代医家张景岳说：“春应肝而养生，夏应心而养生，长夏应脾而变,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”“长夏应脾而 “变化”,是说湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应。
　　古人还指出“长夏防湿”，在南方既炎热又多雨，湿病就多见于这时节。因脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，易引发胃肠道疾病。
　　此节气的后期亦是渐进为酷热时，即所谓“秋老虎”、“毒老虎”对人体的伤害，所以整个节气的饮食养生应以清热祛湿、健脾和中为主，因而中医有“夏天(清)补心，长夏(淡)补脾”之说。