感觉微信被监控了怎么办？

如果你担心微信账号受到监控，第一步应该做的是立即开启安全登录保护。去微信的设置里查看一下‘账号与安全’选项，确认有没有被陌生人修改过关联设备或登录记录，如果发现异常，立刻修改密码并踢出陌生设备，这是最基础的防御措施。