手机被监控了该怎么消除？
旧时光的胶囊 想要判断手机是否被监控，可以观察电池耗电量是否异常增加，并在【耗电排行】中查看是否有不明软件在后台运行。此外，GPS监控多由软件引起，建议卸载近期下载的可疑软件，并在【权限】管理中关闭位置信息和通话软件的监控授权。
旧时光的胶囊 评论 (3)
除了看耗电和卸软件，强烈建议直接备份重要数据后恢复出厂设置，这是最彻底的办法，别嫌麻烦，安全最重要。
楼主的说法太理论化了，实际生活中光看耗电和卸载软件根本不够。现在的高级监控手段比如木马病毒会伪装成系统进程，而且很多恶意程序利用云端同步，即便卸载本地应用，云端数据依然可能被监控。真正有效的做法是：1. 先断网（开启飞行模式）防止数据上传；2. 恢复出厂设置（最彻底）；3. 重装系统。别只搞删删减减的那套，治标不治本。
楼主的建议太温和了，如果是真正的黑客监控，普通用户根本查不出来。最稳妥的办法还是直接恢复出厂设置，顺便换个手机号和账户密码，别省这点事，隐私泄露了更麻烦。