手机被人监控了怎么检测和应对？
小猪佩奇666 一旦发现上述异常迹象，怀疑手机被非法监控，切勿自行盲目处理。最稳妥的做法是立即向公安机关报警，由专业的警方技术人员介入调查。他们可以运用专业设备检测并清除非法监控程序，帮助恢复通讯安全。
小猪佩奇666 评论 (2)
报警确实是兜底的最优解，但普通人遇到这种情况第一时间还是应该先断网、改密码，毕竟警方处理需要时间，先止损很关键。
报警肯定是对的，不过在此之前，如果没装什么乱七八糟的共享位置或远程软件，先重启一下手机、检查后台运行的应用，看看有没有不明来源的App在后台耗电或跑流量，有时候只是误报或者系统bug，没必要一上来就吓自己。