手机被人监控了怎么检测和应对？

手机被监控的情况确实存在，主要分为公安部门的正规合法监控和个人隐私被非法窃取两种情形。前者是受法律保护的执法行为，后者则是侵犯公民个人权益的违法犯罪行为，两者性质截然不同，需要仔细区分。