手机是不是只有下载软件才能被监控？还有其他方法吗？

其实并不是只有下载软件才会被监控，这个说法是不准确的。如果你的手机系统里已经植入了恶意病毒，那么即使你没有主动去下载任何新软件，后台也会一直在运行并窃取你的数据，而且这些操作通常都是隐藏的，你根本察觉不到。