筋膜大师仪器真的靠谱吗

我觉得筋膜大师仪器作为日常放松工具还是挺实用的，特别是锻炼后用来打一打紧张的肌肉群，那种深层震动的感觉确实能缓解部分疲劳。但必须强调它不能取代传统拉伸，就像按摩椅不能代替专业理疗一样，属于锦上添花的辅助设备。