筋膜大师仪器真的靠谱吗

如果预算允许的话筋膜大师值得考虑，它能通过高频震动缓解肌肉紧绷，特别是针对肩颈、大腿这些容易堆积乳酸的部位效果明显。不过要理性看待其作用范围，它更多是提供即时舒适感，长期肌肉恢复还是需要结合拉伸和休息。对于健身新手而言，初期没有它也不影响锻炼进度。