筋膜枪和狼牙棒有什么区别

筋膜枪通常由塑料或金属外壳构成，内部装有高频振动电机，前端配有不同形状的按摩头，底部连接握持手柄，整体设计符合人体工学。

作为电动肌肉放松仪器，它通过高频击打深层组织来缓解运动后肌肉紧张，近两年才从专业领域普及到民用市场。