筋膜枪和狼牙棒有什么区别

筋膜枪最初是美国职业运动员的专属恢复设备，随着技术迭代和成本降低，近两年才进入大众消费市场，成为健身人群的常见装备。

狼牙棒作为传统按摩工具，其历史可追溯到中医理疗器具，材质选择更注重天然属性和长期耐用性。