筋膜枪和泡沫轴推荐选哪个？

建议选筋膜枪吧，因为它能很好地缓解运动后的肌肉紧张，而且使用过程相对舒适。泡沫轴虽然也能放松肌肉，但那种扎人的感觉可能会让很多人难以坚持，所以筋膜枪作为日常放松工具更合适。