按摩颈椎第二天更疼是什么原因

针对这种因按摩力度过大引起的肌肉损伤，可以尝试使用热敷的方法来促进血液循环，加速代谢废物的排出，从而缓解疼痛。当然，如果局部有红肿或急性炎症反应，冷敷可能更适合，建议根据实际感觉选择。