如何给自己做全身精油按摩

其实，如果想要自己给自己做全身精油按摩，最简单直接的办法就是借助滚轮式的按摩棒。因为如果不借助任何器具，手很难够到背部，所以可以在滚轮上涂抹精油，然后在背部来回滚动，这样就能轻松完成背部的按摩，进而达到全身放松的效果。

还有一种非常省力且享受的方式，那就是准备一个大的澡盆，里面放上水，然后往水里倒入比较多的精油。接下来只需在澡盆里慢慢地翻滚身体，让精油充分接触皮肤。在水里浸泡和翻滚的时间越长，精油的滋养效果就越好，这是一种非常惬意的全身护理方式。