skgk3t1的使用方法是什么

首先，在使用前请先用打湿的温毛巾敷一下颈部，这样可以帮助放松肌肉，为后续的按摩做好准备。

最后，按摩结束后建议再做几次头部米字操，这有助于进一步舒缓颈部压力，保持头颈部的灵活与舒适。

接着，佩戴好按摩仪设备，长按电源键开机。之后根据个人舒适程度调节合适的按摩力度，设备运行15分钟后会自动结束工作。