太阳穴一按就痛是怎么回事

太阳穴按压疼痛可能跟睡眠不足或睡眠质量差有关。当身体得不到充分休息时，神经系统会处于紧张状态，导致头部血管收缩或舒张异常，进而引发胀痛。这种情况下，单纯按压会加重不适，建议先调整作息，保证充足睡眠，观察症状是否缓解。