Y型按摩器应该如何使用? 青灯古佛旁 7月27日 点赞 0 接下来要做颈部放松。从下颚的位置开始,垂直向下推至颈部,进行来回移动。在这个过程中,向下按摩时的压力要比之前轻一些,不要太用力,同样要重复这个动作两次,舒缓颈部肌肉。