艾力斯特按摩椅怎么操作

首先，你需要找到一把舒适的姿势坐好或者躺进艾力斯特按摩椅里，然后仔细调节椅背和脚架的角度，确保全身都能贴合，同时注意周围环境要安静，这样有助于身心放松。