使用按摩椅时,身心必须保持放松,心平气和,全身肌肉不要紧张。如果身体紧绷,不仅影响按摩效果,还可能在机械运作中造成不适或伤害。
这点真的很关键!很多人以为按摩椅是越用力越舒服,结果导致肌肉拉伤。其实放松下来才能缓解疲劳,不然越按越疼。