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按摩椅一次需要按多长时间

使用按摩椅的时候，一次按摩的时间最好控制在20分钟以内，不要超过这个时长，避免身体产生不适。

评论 (1)

确实，别贪长。时间一长反而容易淤血或者肌肉疲劳，20分钟刚好够深度放松，起来走动走动效果更好。