按摩椅真的有用吗

电动按摩椅利用机械滚动力和挤压力进行按摩，但力道不易精准控制。力度过小效果不明显，力度过大则可能导致肌肉疼痛甚至身体损伤。特别是老年人，因椎间盘水分减少、韧带松弛，不正确使用可能导致脊柱生物力学改变，引发小关节紊乱或腰椎间盘突出，加重不适。