志高按摩椅怎么用

时间控制也很关键，尤其是对体质较弱的老人，一次按摩别太久。一般建议每次20分钟，早晚各一次不错，比如起床后或睡前。一定要根据体质因人而异。

使用chigo按摩椅时，首要的是保持身心放松。按摩期间思想要集中，心态需心平气和，千万不要让全身肌肉处于紧张状态，这样效果才好。

关于力度调整，必须循序渐进。大家要根据自身体型和体重来挑选最适合的档位。力度太小没刺激感，太大容易累还伤皮肤，所以要从少到多、从轻渐重。