很多人误以为时开时关空调能省电，其实恰恰相反，这种做法最耗电。特别是在启动瞬间电流很大，且频繁开关对压缩机损伤极大。正确的做法是刚开机时设为高冷模式快速降温，待室温适宜后切换至中低风档，这样既能舒适又能节能。
变频空调调高温度与调低温度的耗电量是否相同？
空调的耗电量确实与设定的温度高低直接相关。一般来说，把空调温度设置得越低，耗电量就越大。这是因为要维持较低的室温，压缩机需要更长时间甚至持续不间断地高强度工作，从而显著增加了功率消耗，导致电费上升。
从原理上讲，设定温度越低，空调达到目标温度所需的时间就越长。在这段延时期间，空调一直处于满负荷运行状态，单位时间耗电量处于最大值。同时，室内外温差越大，通过墙壁门窗渗入室内的热量就越多，空调需要消耗更多电力来抵消这些漏入的热负荷。
理论上的最佳省电策略是：制冷时设定温度越高越省电，制热时设定温度越低越省电。建议冬天制热不超过25度，夏天制冷不低于26度。此外，保持门窗紧闭，在房间合适位置放一盆清水以增加湿度，并将导风条调整为斜前上方，都有助于提升能效，减少用电量。
选择合适容量的空调对省电至关重要。如果用小匹数的空调带大房间，机器会因长期满负荷运转而不仅故障率增加，还会让用户误以为空调特别费电；反之，大空调在小房间使用会导致恒温器频繁启停，加速压缩机磨损并增加耗电。
出风角度的选择也是影响空调能耗的一个细节因素。制冷时冷气流下沉，出风口向上吹能加快空气循环，让房间凉得更快；而冬天制热时热气往上走，出风口向下吹能让暖流均匀分布。合理调整出风口方向，能在相同设定温度下达到更好的节能效果。
从国家推荐标准来看，夏季家用空调温度设定在26至27度最为适宜。空调每调高1度，就可以降低7%到10%的用电负荷。因此，不要为了追求极致的凉爽而把温度调得过低，适度调高一点不仅舒适，还能显著节省电能消耗。