要区分高频和低频噪音，关键看它们的频率分布范围。人耳能听到的声音中，低频噪音的频率在20Hz到200Hz之间，也就是每秒钟震动20到200次产生的那种无规律声音。中频噪音的频率范围是500Hz到2kHz，而高频噪音则是在2kHz到16kHz这个区间。判断时如果数值较大集中在2000Hz以上，而500Hz到2kHz以下分布较小，那就可以称为高频噪音；如果数值主要分布在500Hz到2kHz频率段，就是中频噪音；要是数值大都集中在200Hz以下，那就是典型的低频噪音了。
如何区分变频空调的高频和低频？为什么无法达到高频？
在无线电领域，高频和低频有明确的频段划分。高频（HF）是指频带由3MHz到30MHz的无线电波，比它频率略低的是中频（MF），略高的是甚高频（VHF）。高频段主要用于民用电台广播和短波广播，但由于它对电子仪器发出的电波抵抗力较弱，所以经常受到各种干扰。低频（LF）则是指频带由30KHz到300KHz的无线电电波，多用于卫星导航系统、国际广播、AM广播，也用于电波时钟。一些无线电频率识别（RFID）技术标签也使用低频，这些标签通常被称为LFID或LowFID。
关于信道传输，高频和低频各有特点，没有绝对的好坏之分。高频信号的特点是传值，适合传输大量数据，比如4G网络就使用高频段来实现高速数据传输。低频信号则擅长传距，具有低信号衰减的特性，非常适合长距离通信。在欧洲、北非和亚洲地区，低频频谱的一部分被用于AM广播的“长波”频段。在西半球，低频主要用于飞机信标、导航系统、信息和天气系统。所以实际应用中都是高频和低频混合使用，各取所长。
变频空调之所以无法上到更高频率，主要是受到我国标准用电频率50Hz的限制。变频空调的最高转速就是按照50Hz设计的，如果要提升频率，就需要增加升频器，同时电机和压缩机的设计参数都要完全改变，包括所用的材料和机械加工工艺都得重新调整。从成本效益角度看，这样的改动并不划算。因此50Hz就被设定为最高转速，一步到位满足使用需求，变频空调也就没有必要再上到更高频率了。