为了节省电费，变频空调的温度设置不宜过低，夏季建议设定在26至27度之间。室内温度每升高一度，空调设定温度可相应降低两度，这种细微变化人体难以察觉，但能显著省电。初始降温时可用强风快速降温，适宜后转为低风以减少能耗和噪音。
变频空调室外温度低于设置温度时用电量如何？
如果在室外温度低于室内温度的情况下仍需制冷，最经济且健康的方式其实是直接开窗通风换气。这样既能降低室温又能引入新鲜空气。若空气质量不佳，可考虑安装全热交换器来实现清洁自然的换风，而非依赖空调制冷。
当变频空调处于制冷模式且室外温度因降雨等原因低于设定温度约2度时，室内外温差实际上很小甚至平衡。此时空调会以最低转速运行，其耗电量大约仅为额定输入功率的50%，这是一种相对节能的运行状态。
使用空调时应注意避免长期开启“通风”功能，以免增加不必要的耗电。同时，开空调时尽量减少窗户开启以锁住冷气，配合窗帘使用可有效减缓冷气散发。此外，室内机与室外机的连接管长度应符合规范，并避免外机受阳光直射或定期清理灰尘，以维持高效散热和降低能耗。
从空调制冷原理来看，室外环境温度越低，制冷运行的耗电量通常越小。因为低温环境下室外机散热效果极佳，在消耗同等电能的情况下能提供更多冷量，从而更加省电。此时压缩机可能会呈现间歇性运转，即运行一段时间后停止一段时间。