设置温度时要注意室内外温差最好不要超过8度。比如室外35度时，室内设28度就比较合理。温差每增加1度，耗电量可能上升5-8%，压缩机长期高负荷工作容易老化。
变频空调长期开着28度怎么样？
1.5匹的变频空调在28度模式下，日耗电14度属于正常水平。空调的制冷量是固定的，设定温度主要影响的是压缩机的运行时长。温度设定越低，需要补充的冷气量就越大，压缩机工作时间自然延长。
导风板方向要根据季节调整。夏天制冷时水平送风能让冷气均匀分布，冬天制热时向下吹风有利于暖气下沉。配合自动风速模式，既能提升舒适度又能节能20%左右。
变频空调长期开28度确实比较省电，对空调本身也有好处，能延长使用寿命。因为设定温度较高时，空调不需要频繁高负荷运转，压缩机负荷小，内部零件磨损也会减少。
日常使用要注意定期清洗过滤网，保持内外机清洁。过滤网脏堵会增加耗电量，还会影响制冷效果。建议每1-2个月清洗一次，这样既能省电又能避免空气污染。
从健康角度看，28度这个温度比较适合人体，不会因为室内外温差太大导致感冒。就像凉白开兑热水要均匀混合一样，空调制冷时设定适中温度能让冷空气自然循环，避免局部过冷。