对于变频空调而言，如果设定温度仅为16度，它可能会一直维持在高频和高功率的状态下运转。在这种极端情况下，变频空调的耗电量实际上会比定频空调还要多，因为两者都在高负荷运作。
不超频空调是否更省电？
数据显示，设定温度每提高1度，大约可以节省6%到10%的电能。这一省电幅度是非常可观的，其效果并不输给依靠提高能效比所带来的省电比例，因此微调温度是一个性价比极高的节能手段。
当空调被设定在16度这种较低温度时，定频空调的压缩机几乎不可能停机，因此其耗电量会非常接近甚至等于标称的最大消耗功率，很容易就能计算出来耗电量很大。这对于想要省电的用户来说显然不是好办法。
基于上述人体适应性研究，家里空调机的最适当设定温度应控制在26到28度之间。设定在这个温度范围内，既能提供一个不冷不热、令人舒适的居住环境，又能最大限度地节省能源消耗，从而达到省钱的目的。
从人体舒适度的科学研究角度来看，人体最适宜的环境温度其实是27度左右。同时，人体能够承受的热冲击温差大约为5度，这意味着我们在进出室内外不同环境温度时，适应5度的变化是比较轻松的。
判断空调耗电量的多少，虽然参考因素包括能效比、室外散热环境温度以及房间空间与匹数的匹配度，但最根本的决定因素还是使用方法。例如，如果把温度设定得极低，定频空调压缩机会持续运转不停机。
要想让非变频空调最省电，最实用的办法就是把温度设定在27到28度之间，或者直接在遥控器上开启省电模式并设定为28度。因为空调设定的温度越低，消耗的电量就越多，所以合理调高温度是节电的关键。
虽然之前提到定频空调使用方法正确也能省电，但我仍然建议大家在条件允许的情况下选购变频空调机。因为变频空调在达到设定温度后，会主动降频降功率运转，此时压缩机不需要频繁启停，反而处于最省电的状态。
空调的最佳使用温度区间其实是在26到28度之间，特别是在晚间睡觉的时候，建议将温度稍微调高至27到28度，或者利用空调的睡眠功能。这样做不仅符合人体生理需求，有利于健康，同时也能有效地节约电能。
很多人认为只有变频空调才省电，其实这是一个误区。如果是定频空调，只要使用方法得当，同样可以达到省电的效果。空调是否省电，核心在于使用者如何操作，而不是单纯取决于机器类型。
如果我们将设定温度调整为26度，情况就会大不相同。此时，定频空调可以进入断续运转模式，而变频空调则会降低频率和功率运行。这样一来，实际耗电量就能低于标称的消耗功率，真正实现省能省电的目标。