不过，提升频率和电压也会带来副作用，就是CPU的发热量会显著增加。如果长时间处于这种高负载、高温度的状态，会对CPU内部元件造成较大的损耗，从而极大地缩短CPU的使用寿命。这就是为什么自动变频通常只在需要时短暂启用，而不是长期维持最高频率。
CPU是如何实现变频的
CPU默认是有一个基础主频的，比如E8400这款处理器的主频就是3.0。自动变频技术是指在电脑运行过程中，当系统检测到需要更多CPU资源来执行任务时，会自动增加供电电压，从而将主频升高。这样做的主要目的是为了在短时间内提升CPU的处理性能。
与自动变频相对的是不自动变频的模式。在这种状态下，无论电脑当前实际需要多少CPU资源，处理器都会一直维持在默认的基础频率下运行。这种方式虽然能保持稳定的低发热量，但在处理高负载任务时，可能无法发挥CPU的全部性能潜力，响应速度相对较慢。