冬天空调最省电的设置其实就在18℃到20℃之间，尤其是20℃左右这个温度点。在这个范围内，人体感觉非常舒适，而且空调不需要过度运转。很多人以为调高温度才暖和，其实设定超过20℃反而会增加耗电量，18-20度本身就是兼顾舒适与节能的黄金区间。
冬天开空调多少度最省电？
从身体健康的角度考虑，冬季室内外温差最好控制在8℃以内。如果温差过大，频繁进出房间容易引发感冒或发烧，特别是对老人和孩子不利。此外，长时间密闭开空调会导致空气干燥、缺氧及细菌繁殖，因此建议每隔一段时间开窗通风，保持空气新鲜。
从节能法规和国家规定的角度来看，冬季空调制热的最高温度被限制在20℃，这是有道理的。因为制热温度每降低一度，全国大概可以节省几十亿度电。所以为了环保和节省电费，建议将空调设定在20℃及以下，既能保证取暖，又符合节能标准。
在操作技巧上，刚开机时建议先用低风挡，大约半小时后再改为中风挡。这样有助于空调平稳运行，避免启动瞬间的过大电流消耗。室内温度保持在适中状态，不仅有利于身体健康，也能避免空调因超负荷工作而增加能耗和故障率。
如果你家里使用的是变频空调，省电效果会更明显。在18-20℃的设置下，大概一个小时只消耗1.3到1.5度电。如果是整晚开启，变频空调甚至可能一晚上只需要3度电左右。所以从长远来看，购买变频空调并在冬季设定适宜温度，是真正的省电利器。
需要注意的是，虽然国家规定的夏季制冷环保温度是26℃，但冬季制热的最佳温度并非如此简单套用。冬季制热建议设定在20℃左右，睡眠时可根据个人习惯适当调整，但一般保持室内外温差不超过7℃，并将空气湿度维持在60%左右，这样体验最佳。
关于舒适度的判断，冬季人们穿着较多，室内温度如果高于18℃就会感觉有些热，反而不舒服。因此，将室内温度控制在15℃至18℃之间，人会感觉更加舒适。空调温度不宜打得太高，太高不仅让人燥热，还会加速空调的老化和耗电。
除了设定温度，挡风板的角度也很关键。因为热空气比较轻，容易聚集在房间上方，导致头热脚冷。使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下吹的角度，这样热量能更均匀地分布在整个房间，从而提升取暖效率并达到省电的目的。
从省电的具体数据来看，空调温度每调低2℃，就可以节电10%以上。但这需要以保证人体取暖需求为前提。综合舒适度、健康和节能三方面因素，20℃左右是最理想的设定温度。切记不要频繁开关空调，这会使其处于高负荷状态，既费电又缩短寿命。
很多人不知道，缩小室内外温差是省电的核心。对于定速空调而言，无论设置多少度，其压缩机功率是固定的，区别仅在于运行时间的长短。如果设置温度与室温温差大，空调就会长时间甚至不停机运行，非常费电；温差小则运行时间短，更省电。