最简单直接的方法就是看空调的外机铭牌或者室内机的侧面标签，上面会明确写着型号。一般来说，如果型号里带有BP、ZBP或者FR等字母，通常代表这是变频空调；如果是普通型号没有这些后缀，那大概率就是定频空调，这是厂家统一规定的标识方式。
如何区分空调是定频还是变频
通过听运行声音来辨别也是一个不错的方法。定频空调在压缩机启动瞬间，声音会比较大，而且因为它是非停机式运行，达到设定温度后会停机，再热起来又启动，所以会有间歇性的‘嗡嗡’声。变频空调则不同，它启动很轻柔，声音持续且平稳，几乎听不到那种突然启停的巨大噪音。
观察压缩机的工作状态也能区分。定频空调的压缩机只有‘开’和‘关’两种状态，为了保持温度，它会频繁启停。变频空调的压缩机是一直运转的，只是根据室内温度高低来调整转速和功率，所以它运行起来更加平稳，节能效果也更好，适合长时间开启使用。
你可以看看遥控器或者空调面板上的按键设置。定频空调通常比较简单，可能只有温度调节、开关和模式这几个基本按钮。而变频空调功能更多，面板上通常会有专门的‘变频’模式按键，或者有更多风速、节能模式的独立按钮，功能区分更明显。
还可以感受一下风量的变化。定频空调一旦启动，风量会迅速变大到最大，因为压缩机是直接满负荷运行的。而变频空调启动时，压缩机是从低速慢慢加速的，所以你会感觉到风量是缓缓增加的，没有任何突兀感，体感更加柔和自然。
从整体性能来看，变频空调的制冷速度明显快于定频空调。变频空调内部装有变频器，它可以根据室内温度的实时变化，自动调整压缩机的运行速度，从而迅速达到理想的温度。而定频空调的压缩机转速是固定的，当室温下降到一定程度后就会停止运行，温度回升后再次启动，整个过程相对较慢。因此，除了价格因素，变频空调在科技运用和使用体验上确实更胜一筹，当然最终选择还需结合个人预算和需求。
在居住的舒适度方面，两种空调的表现也大相径庭。定频空调通过不断的开机和停机来调节温度，这会导致室内温度出现明显的波动，温差幅度通常控制在正负2摄氏度左右。长期处于这种忽冷忽热的环境中，人很容易患上所谓的空调病。而变频空调通过高低频的转换，能够实现更精准的控温，温差仅控制在正负0.5摄氏度左右，人体几乎感觉不到温度的变化，体感更加柔和舒适。
关于成本和后期的维护费用，这也是用户需要考虑的重要因素。通常情况下，变频空调的购买价格要高于同档次的定频空调，初始投入更大。在维护方面，变频空调的结构相对复杂，出现故障的概率也比定频空调略高。虽然如果是制冷剂泄漏这种问题，两者的维修成本相差无几，但一旦涉及到更换核心元器件，变频空调的维修费用通常会比定频空调高出很多。
定频和变频空调在节能表现上有着本质的区别。定频空调的工作逻辑比较简单，当室内温度达到设定值时，压缩机会完全停止工作；一旦温度回升，它又会重新启动。这种频繁的启停过程会消耗大量的电能。相比之下，变频空调在达到设定温度后，并不会停机，而是调整压缩机的频率，进入低功耗的低频运转状态，从而避免了频繁启动带来的高能耗，因此更加省电。