冷藏柜的温控旋钮通常分为0到7档，这些数字不代表具体温度，而是代表制冷强度，数字越大，冷冻室温度越低。一般春秋天我们可以调到3档，但具体还要看家里情况，确保冷冻室能达到零下18度以下为宜。
冷藏冷冻操作台温度如何调节？
到了夏天，如果温控旋钮还设在3档以上，冷藏室为了降温会让压缩机频繁启动。虽然这样冷冻室温度够低，但会浪费电能，还会缩短冰箱寿命。所以正确调节旋钮，既能保鲜又能省电，是个很实用的技巧。
冰柜的季节调节其实挺简单的，夏天天气热的时候，建议把档位调到1档或者2档；而到了冬天，环境温度降低，则应该调到4档或5档，这样能保持机器处于最佳工作状态。
为了兼顾食品保鲜和节约电能，夏天的调节策略是打到1档或2档，避免过度制冷；而冬天因为环境冷，需要打到4档或5档，帮助压缩机正常工作，这样才能保证食物不变质，同时也保护冰箱的寿命。
冰箱冷冻室的温度其实是受冷藏室控制的，你要看温控旋钮就在储藏室里。正常情况下冷藏室温度在4到8度之间，如果冬天室内温度也接近这个范围，但旋钮还设在3档以下，压缩机就不怎么启动，导致冷冻室达不到零下18度，东西容易坏。