上海有名的老挝冰咖啡前三是哪些？

关于喝咖啡影响睡眠这一点，原文里确实有提到一个观点，说是看书说睡觉前六个小时都不能喝咖啡，不然会影响睡眠质量。建议你可以根据自己的身体感受来调整，看看这样做到底适不适合自己。