还有一个很重要的细节是，放入冰箱的食物如果是热的，一定要先放凉到室温再放进去。热食物会产生大量水蒸气，这些水蒸气在冰箱内遇冷凝结，很容易导致冰箱内部结冰，影响制冷效果。另外，水分多的食物最好用保鲜袋密封好，这样也能有效减少冰箱内部的结冰现象。
夏天冰箱冷藏室结霜应该调到几号？
一般来说，冰箱的档位调节需要参考季节变化。夏季环境温度高，应该调到低档位，也就是1到3档之间；而到了春秋季，可以调到中间的档位；冬季环境温度低，则需要调高档位到5到6档。这样的调节能确保冷冻室维持在零下18度左右，冷藏室保持在4到8度之间，这是最理想的保鲜温度区间。
夏天用冰箱的时候，温控器调到2到3档是比较合适的。这样设置既能保证冰箱有效运行，又能节约用电，让食物在适宜的温度下保持新鲜，避免因为温度过低而导致不必要的能源浪费，同时也防止食物结冰损坏口感。
冰箱的温控器常见的是1到6档，数字越大代表温度越低。在夏天，为了防止冷藏室温度低于0度从而引起结冰，同时也为了节能，建议将档位设置在2到3档。这是因为夏天环境温度较高，如果档位太高，压缩机需要长时间工作，既费电又容易让食物过冷甚至结冰，所以调低一点更合理。
在调整冰箱档位时，除了看季节，还要考虑冷藏室内食物的数量和特性。如果食物很多或者含水量大，档位调得太高容易导致结冰且费电；调得太低则可能让食物变质。所以，除了遵循夏季2-3档、秋季3-4档、冬季5-6档的一般规律外，还要根据实际情况灵活调整，找到平衡点。