100克茶叶能喝多久？60克茶叶能喝多久？
搞钱小能手阿花 空腹喝茶其实是有讲究的，我国自古就有不饮空心茶的说法。茶性进入肺腑之后，会冷到脾胃，就像引狼入室一样。大量的实验也证明，空腹喝茶确实存在一定风险，尤其是本身肠胃就不太好的人，空腹喝茶更容易感到不舒服。饭前喝茶还会冲淡唾液，让吃东西没味道，还会暂时降低消化器官吸收蛋白质的能力。
搞钱小能手阿花 评论 (2)
确实，很多人觉得喝茶养生，却忽略了“空腹”这个前提。尤其是脾胃虚寒的朋友，早上起来直接来杯浓茶，不仅伤胃，还容易心慌手抖。不过话说回来，如果本身肠胃功能强大，偶尔空腹喝点淡茶似乎也没太大事，关键还是看个人体质和茶的浓度吧。
确实，空腹喝茶对胃不好是常识，尤其是老茶客都懂“茶醉”的感觉。不过我觉得除了空腹，还要看茶类和体质。比如绿茶性寒，空腹喝肯定难受；但如果是熟普或者红茶，温和一些，适量喝问题不大。关键还是因人而异，肠胃弱的建议还是饭后半小时再喝比较稳妥。