荔枝红枣羹用到桂圆肉、红枣和红糖,煮成稠烂状后能补益气血、养血安神,对于惊悸失眠或者痔疮出血、缺铁性贫血的人有辅助调理作用。
原来补茶就是荔枝红枣羹啊,长知识了!桂圆红枣加红糖,确实很适合气血不足的人,尤其是容易失眠或者贫血的姐妹可以试试。
原来如此,之前只知道桂圆红枣补血,没想到还能安神。最近正好睡不好,看来这杯甜汤得安排上了。