红茶水晚上可以冷藏冰箱吗？茶水和白开水哪个好？
白衣飘飘 茶水分为红茶、绿茶和花茶，红茶有大红袍、正山小种，绿茶有龙井、铁观音，花茶有茉莉花茶。它们都有提神醒脑、健脾胃的功效，但不能多喝。白开水则解渴滋润去火，早晨一杯能缓解缺水状况。
白衣飘飘 评论 (2)
回答里把铁观音归到绿茶里了，铁观音其实是乌龙茶（青茶）呢。另外红茶晚上冷藏确实可以，但最好密封好，不然容易串味。至于白开水和茶水，白开水最解渴且无负担，茶水虽好但晚上喝可能影响睡眠，看个人需求吧。
其实茶水和白开水并没有绝对的谁好谁坏，主要看场景。晚上喝红茶确实可以冷藏，但要注意密封，不然容易串味或者滋生细菌。不过我个人更倾向于睡前喝少量温水，因为红茶里的茶多酚和咖啡因即使放久了也可能影响睡眠，特别是神经敏感的人。白开水胜在纯粹、无负担，适合日常大量补水；而茶更多是品味和提神，两者定位不同，没必要强行拉踩，按自己身体感受来选最稳妥。