热茶水如何快速变凉？

确实，应急可以这么干，但日常还是推荐凉白开或者冰块，毕竟自来水直接加进去心里总有点膈应，健康还是第一位的。

确实，追求速度的时候很多人会忽略这点，但健康毕竟是大事，自来水里的余氯和潜在微生物可不是闹着玩的。如果真急着喝，比起兑自来水，不如用勺子搅拌散热或者把杯子放进冰水里，这样既快又安全，别为了省那几十秒把肠胃搞坏了。

这个提醒很关键，很多人为了求快直接用自来水兑，长期这样喝对肠胃确实不太好。其实除了兑水，把茶杯放在冰箱冷藏或者用冰袋包裹杯壁也是挺快且卫生的方法，虽然没兑自来水那么“暴力”，但胜在安全放心，大家还是别为了省那几十秒把身体搞坏了。