冲牙器建议的使用间隔是多久？

虽然冲牙器能帮助保持邻间隙干净并减少牙龈出血，但过度使用可能损害牙床。因此推荐每天固定时间使用一次，每次约10分钟，既能达到清洁效果，又不会对牙周组织产生负担。