冲牙器压力多少合适？冲牙器可以放盐水吗？

其实关键看牙医建议。很多人追求高压，结果牙龈出血反而更严重。盐水确实能消炎，但记得用温开水化开，别直接用自来水兑盐，毕竟口腔卫生很讲究。

频率其实挺主观的，有人早晚各一次就够了。盐水能不能放得看冲牙器的水箱材质和密封性，大多数官方建议只用纯水，加盐水万一腐蚀机器或者滋生细菌就不划算了，还是遵医嘱用漱口水或者清水更安全。

频率倒是其次，关键得看水压调得对不对。很多人一上来就开最大档，结果牙龈出血反而不敢用了。建议从最低档开始适应，盐水确实可以放，有消炎作用，但记得用完一定要用清水冲洗干净，不然残留的盐分对牙齿也不好。

冲牙器主要是辅助清洁，频率确实别太高，每天两三次足够。至于盐水，虽然听着卫生，但长期用可能腐蚀部件，还是用清水最稳妥。