固齿小妙招有哪些？

定期检查和专业清洁也是固齿的重要一环。有条件的话，最好每年或者每半年去一次医院洗牙，让专业人士帮你去除日常刷牙无法清除的牙菌斑和牙结石。定期的口腔护理能有效预防牙龈出血和牙齿松动，保护我们的牙齿更长久。