接下来处理另一侧牙齿。将牙线紧贴相邻牙齿的邻面,反方向呈C字型包绕,同样通过上下刮除的动作来清理牙菌斑,保持细致的清洁。最后,取出的时候也不能大意,依然要用拉锯式的动作,将牙线缓慢地从牙缝中拉出来,避免损伤牙龈。
如何使用牙线清洁门牙?
在清洁步骤上,滚轴式牙线需要采取前后拉锯式的动作慢慢滑入牙缝,直到触及牙龈的最底端。接着,将牙线两端向同一侧牙齿靠拢,紧贴牙面并塑造成C字型包裹住牙齿。然后进行上下反复提拉和刮擦,以此去除牙面菌斑,每个位置重复3到5次即可。
除了传统的滚轴式,现在还有牙线棒这种工具。牙线棒其实分两种,一种专门针对前牙设计,另一种适合后牙使用。不过尽管形态不同,它们的具体使用方法其实是一样的,大家可以根据自己牙齿的位置选择合适的类型进行日常清洁。
关于第一种滚轴式牙线的用法,首先要正确执线。取一段大约和小臂一样长的牙线,分别缠绕在双手中指的第一指关节处。记得要留出大概10厘米的操作距离,然后用食指或拇指绷紧中间这段牙线,保持约1到2厘米的长度,这样方便后续操作。