牙线和牙签的正确使用方法是什么？

冷知识get！很多人不知道牙签头还能挑大块残渣，我一直都只用那根细细的线，看来是简化使用法了。

确实，很多牙线棒都自带这个设计，专门用来挑大块食物。不过还是建议配合普通牙线清理牙缝深处的菌斑，单纯靠牙签头效果有限。

原来一直只用尖头挑牙，其实那端才是辅助用的。日常清洁还得靠细线部分，不然塞牙只会越来越严重。

很多人习惯直接拿那个硬头剔牙，其实那个设计主要是为了从牙缝里把牙线拉出来，或者清理较大的嵌塞物，真正清洁牙缝侧壁还得靠那根细线绕着牙面上下刮。别为了图省事把它当牙签用，容易伤牙龈。

这算是一个“懒人”技巧吧，不过说实话，那个硬头设计初衷是为了勾取牙线棒，并不是为了像牙签那样去大力剔缝。如果直接把硬头当成牙签用力捅，很容易戳伤牙龈，而且对于牙缝间的邻面清洁效果远不如软线。还是建议用软的那头 properly 地贴着牙齿侧面上下刮，这才是去除牙菌斑的关键。