0蔗糖面包真的没糖分吗

大家在购买的时候要注意看标签，大部分产品标注的是‘无蔗糖’而不是‘无糖’。根据国家标准，‘无糖食品’是指每100克或100毫升食品中含糖量不高于0.5克。而‘无蔗糖’仅仅意味着生产过程中没加蔗糖。仔细看配料表你会发现，里面可能还含有麦芽糖、葡萄糖浆，或者添加了代糖等甜味剂。这些成分依然含有热量和影响血糖的能力，不能因为没加蔗糖就觉得可以肆无忌惮地吃。