和田大枣能否蒸馒头?二合面馒头如何制作?

二合面馒头的做法其实很简单,我一般都是用玉米面和白面一起蒸。先倒入两小碗白面,再加一小碗玉米面,放点白糖和牛奶。然后用温水把发酵粉稀释开,拿筷子一边倒发酵粉水一边搅拌,搅成面絮状,然后用手揉成光滑的面团,醒发四十分钟。等面醒发好后,多揉一揉排排气,揉成馒头形状,再醒十分钟。锅里加水,水开后把馒头放进去蒸,蒸三十分钟就熟了,白白胖胖的二合面馒头就做好了,口感既有白面的筋道又有玉米面的香味。

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二合面馒头确实好吃,不过玉米面本身比较粗糙,建议白面和玉米面的比例至少保持2:1或者1:1,不然口感太扎嗓子。另外,揉面排空气这一步千万别偷懒,蒸出来的馒头才会光滑劲道,光看着就食欲大开。

做法看着挺地道,不过有个关键点很多人容易忽略,就是玉米面其实是很“吃水”的,光靠那一点牛奶可能不够,建议多留点温水慢慢加,不然揉面时会发现特别干、掉渣,根本揉不成团。另外,二合面因为加了粗粮,面筋含量低,所以醒发的时候千万别等它发过头,一旦过发再蒸出来容易塌陷、表皮坑坑洼洼的,失去那种光滑的卖相。

二合面确实是个养生的好主意,粗粮细作吃着舒服。不过有个小提醒,玉米面是没有筋性的,如果白面和玉米面的比例超过1:1,揉面的时候可能很难揉光,建议白面稍微多放点,或者加点糯米粉增加韧性,不然蒸出来容易散。

二合面确实比纯白面健康,不过玉米面容易散,光靠发酵粉可能不够,建议加个鸡蛋或者少许蜂蜜增加粘性,口感会更好。